Nordic-Aqua-Sports
Nordic-Aqua-Sports wird ohne Bodenkontakt und mit Nordic-Aqua-Handles sowie einem Auftriebsgürtel oder Beinschwimmer im Tiefwasser durchgeführt. Sämtliche Trainingsmethoden sind durchführbar. Koordinationstraining, Ausdauer-/Kraftausdauertraining nicht nur für den Oberkörper.